Jeden Mittwoch ab 11 Uhr laden wir Sie ein, an unserem exklusiven Atem- und Eisbad-Workshop teilzunehmen und eine erfrischende Reise zu Ihrem inneren Wohlbefinden zu erleben. Tauchen Sie unter Anleitung erfahrener Trainer in die Welt der bewussten Atemtechniken ein und entdecken Sie die transformative Kraft, die eine tiefe Verbindung zum Atem auf Ihren Körper und Geist hat.
Anmeldung an der Rezeption erforderlich.
Der Workshop bietet nicht nur die Möglichkeit, in die revitalisierende Praxis des Eisbadens einzutauchen, sondern stellt auch die nachgewiesenen positiven Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit vor. Das eiskalte Wasser regt die Blutzirkulation an, fördert die Sauerstoffversorgung der Zellen, stärkt das Immunsystem und setzt Endorphine frei, die für ein anhaltendes Wohlbefinden sorgen.
